Você paga uma vez. Evolui para sempre.
Tudo com acesso vitalício, por muito menos do que você pagaria comprando cada um separado, e pelo menor preço da história.
O método para treinar a outra metade da corrida.
- Os 4 pilares: Mentalidade, Estratégia, Tenacidade e Aprimoramento
- Encontros ao vivo com o Pozzo toda semana
- Planilhas de treino para seu nível e distância desejada
Desafio dos Trunfos Mentais 2.0
O que fazer na hora em que a cabeça começa a negociar no meio da prova.
- Os Trunfos Mentais treinados em forma de desafio
- Respostas prontas para o quilômetro em que aperta
Checklist Inteligente Pré‑Prova
Da semana da prova até a largada, nada te tira do plano.
- O que conferir em cada dia antes da prova
- A véspera e a manhã da largada, passo a passo
Estratégia de Prova na Prática
Minicurso para fazer a prova da sua vida.
- Descubra a sua Assinatura de Prova
- Monte o seu METAPLAN em três cenários: Confiante, Consciente e Conservador
Calculadora Estratégica de Prova
O seu plano de prova calculado de forma automática.
- Considera a altimetria e a temperatura da prova
- Três planos: Confiante, Consciente e Conservador
Guia para Análise de Percurso e Estratégia de Prova
A construção de uma estratégia de prova em uma prova real, na prática.
- Passo a passo, do mapa do percurso ao ritmo de cada trecho
- Altimetria, curvas e pontos críticos lidos numa prova de verdade
Por que entrar no grupo antes de 16/11
Isso vale ouro, porque a compra tem premiação por ordem.
Revelados no grupo.
Nas lives durante a semana.
O Pozzo analisa ao vivo o Strava de quem está no grupo
Durante a semana
No Instagram
Em cada live, ele analisa o Strava de vários corredores da lista e mostra o que só quem olha de fora enxerga: o quilômetro em que a prova foi decidida, o leve que virou moderado, a largada que cobrou a conta no fim.
Os nomes dos analisados de cada live saem primeiro no grupo.
O próximo pode ser você.
E quem manda o Strava leva a própria análise para casa
Todo mundo do grupo que enviar o perfil recebe, como bônus, uma análise em PDF feita pelo Pozzo, com o padrão que mais trava o seu tempo hoje.
Quem vai olhar os seus dados
Meu nome é Gabriel Pozzo. Sou engenheiro de formação e hoje atleta de elite em plena atividade, com 12 anos de corrida e 14 maratonas disputadas.
Comecei bem longe disso: com sobrepeso, correndo sozinho, sem treinador e sem ninguém pra me dizer se o que eu fazia servia pra alguma coisa. Peguei lesão, passei meses com dor no joelho e voltei do zero mais vezes do que eu gosto de lembrar.
Depois, já treinando sério, larguei tiro no meio porque a cabeça desistiu antes da perna. Saí rápido demais e paguei no fim da prova. Perdi ciclo inteiro por causa de duas semanas ruins. Cada um desses erros virou um pedaço do Método META.
As provas que eu mais gosto de lembrar vieram depois que eu passei a treinar a cabeça com o mesmo cuidado da perna. Foi isso que eu organizei no Método META: a consistência que não depende de vontade, o plano de prova que você sustenta quando o pelotão dispara na largada, a resposta pronta para o quilômetro em que aperta e a análise que transforma cada prova em ajuste do ciclo seguinte.
Esses momentos ainda aparecem pra mim. A diferença é que hoje eu sei o que fazer em cada um deles, e é isso que eu te entrego para você chegar no tempo que está buscando.
Vamos por mais.
Alunos do Método META
45:40 → 39:50
20:05 → 18:45
24:25 → 22:10
3h19 → 2h56
